نصائح غذائية لشهر رمضان أكتوبر 16, 2020nutrition مضان كريم "صوموا تصحوا" مش تتخنوا نصائح للمحافطة على جسم صحى و نشيط خلال شهر رمضان افطر على تمر غنى بالسكريات، الالياف، البوتاسيوم و المجنيزيوم حيقلل الشعور بالجوع و يضبط مستوى السكر فى الدم أقرا المزيد