الفاكهه سبتمبر 1, 2021nutrition مضان كريم "صوموا تصحوا" مش تتخنوا نصائح للمحافطة على جسم صحى و نشيط خلال شهر رمضان افطر على تمر غنى بالسكريات، الالياف، البوتاسيوم و المجنيزيوم حيقلل الشعور بالجوع و يضبط مستوى السكر فى الدم أقرا المزيد